使用 TENS 机器缓解肌肉结和紧绷感

肌肉结和肌肉紧绷可能会很痛苦，有时还会使人虚弱，如果不采用正确的技术进行治疗，会限制运动范围并持续数天或数周。 肌肉中的结通常是由劳损、肌肉过度劳累或疼痛引起的（请继续阅读以了解具体原因）。 但有一个好消息！ 您可以使用几种不同的方法来摆脱肌肉结——包括 TENS 疗法。 没错，TENS 机器可用于缓解肌肉结节和紧绷感，因为它对您的肌肉有放松作用。 如果您的肌肉出现打结、紧绷或僵硬，使用 TENS 治疗方案可以缓解疼痛，甚至加快恢复时间。

将 TENS 用于肌肉结和紧致度

TENS 是众所周知的止痛装置，但 TENS 可以缓解和治疗肌肉结节吗？ 答案是肯定的。 TENS 可以通过缓解疼痛来治疗肌肉结。 当肌肉疼痛缓解时，肌肉结开始松弛，因为不再触发保护反应。 与拉伸程序结合使用时，肌肉结治疗会更有效。 研究表明，这既可以缓解打结和紧绷感，又可以改善运动范围。

使用 EMS 机器治疗肌肉结、酸痛和紧绷

EMS（电子肌肉刺激）不同于TENS。它只会引起肌肉收缩和刺激，目的是刺激肌肉，而不是混淆疼痛信号。根据某些研究，EMS 在舒缓紧绷、打结的肌肉方面不如 TENS 机器有效。然而，它可以更有效地改善僵硬肌肉的运动范围。根据某些研究，使用 EMS 治疗紧绷的肌肉已被证明可以增加运动范围。 TENS 通过混淆疼痛信号和缓解疼痛以减轻紧绷感来缓解肌肉结。 EMS 刺激并触发肌肉收缩。所以它主要有助于缓解紧张，从而扩大运动范围。如果你真的想要最好的治疗，你可以使用 TENS 和 EMS 治疗肌肉结。这有助于减轻疼痛并让您通过全方位运动更快地回到游戏中。尝试使用这些 EMS 和 TENS 组合机器之一。它们治疗肌肉紧绷，也可用于肌肉训练和强化，以及治疗更常见的疼痛类型。在这里购买所有 TENS 和 EMS 装置。对于肌肉结、酸痛或紧绷，还有许多其他有效的治疗方法。